Olá, tudo bem por aí?
Muitos candidatos têm “pesadelos” quando aparece o teste de natação no TAF.
Só de imaginar a piscina já sentem um desconforto. Muitos, inclusive, relatam um certo medo.
E há casos mais preocupantes e alguma fobia, proveniente de algum trauma anterior.
Bom, tudo isso deve ser considerado e há a necessidade de verificar qual é o ponto de temor antes de iniciar o treinamento físico para o teste.
Uma boa lida no edital e no protocolo do teste poderá ser o primeiro passo ou braçada segura para dominar a natação.
Muitas vezes, a relação da distância a ser percorrida na piscina e o tempo de execução do teste, ou seja, a velocidade, não é muito alta e você poderá ter uma grata surpresa.
Por exemplo, 50 metros em 60 segundo (1min).
O primeiro impacto pode revelar um teste bem difícil.
Mas não é bem assim.
Um cálculo simples indica que você deverá percorrer na piscina 0,83 metros ou 83 centímetros em 1 segundo.
Quer saber se isso é rápido? Experimente apenas se deslocar na piscina. Sem técnica específica.
Você terá um referencial de deslocamento do seu corpo na piscina.
Agora, junte com a técnica simples e você, com certeza, vai alcançar o índice.. .ou melhor…vai nadar mais rápido e melhor para atingir os 50 metros antes de 60 segundos.
Portanto, antecipe a preparação e o treinamento físico da natação.
Assim, você poderá dominar o teste e nunca mais sentirá algum temor.
Ficou alguma dúvida?
Deixe o seu comentário.
Ele poderá ajudar outros candidatos.
Até logo e vamos nadar!
Eduardo Schneider