Fala, pessoal!
No vídeo de hoje, eu mostro pra vocês como foi o meu TAF (teste de aptidão física) para o concurso da Polícia Militar de Santa Catarina.
Com certeza foi um dos testes mais difíceis que eu já vi na área policial e eu não estava preparado. Acreditava que só faria essa prova em algumas semanas, mas convocaram com alguns dias de antecedência.
A ordem dos testes foi barra fixa, abdominal, teste de meio-sugado, tiro de 100m e teste de cooper ( corrida de 12min, 2.400m).
Objetivamente, a minha aprovação era improvável nessa prova, mas eu resolvi encarar. Acompanhem no vídeo como foi esse dia e também algumas dicas que eu passei!
Abraço!
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