Você sabe como estudar para concursos e ter um rendimento campeão?
Você começou a estudar para concursos e não consegue se concentrar por muito tempo?
Sente que o estudo não deslancha?
Não consegue memorizar a matéria?
Veja o vídeo abaixo!
Vou te contar o que esta acontecendo, e o que você pode fazer para melhorar seu rendimento.
Um dos comentários que escuto com mais freqüência dos meus alunos é o seguinte: não consigo me concentrar por muito tempo nos estudos, parece que minha cabeça começa a voar, a me puxar para fora do texto que estou lendo ou do vídeo que estou assistindo.
Bom, existem diversos fatores que podem estar causando isso, mas o mais provável é que você esteja estudando mais do que esteja preparado.
Pense comigo, se você não costuma correr, não tem o hábito de fazer exercícios, não irá tentar correr uma maratona logo no seu primeiro mês, concorda?
Você sabe que não tem a menor chance de correr 42 quilômetros de cara.
Vai cansar muito antes disso e ainda vai ficar com a perna doendo alguns dias!
Mas muita gente acha que dá para começar a se preparar estudando 4, 5 e até 8 horas por dia logo de cara, mesmo estando há anos sem abrir um livro.
Ora, do mesmo modo que os nossos músculos, nosso cérebro precisa ser trabalhado.
Então, se você está começando agora seus estudos, comece devagar.
Uma hora e meia, duas no máximo, está ótimo para quem está iniciando, principalmente se você não tem o dia todo só para estudar.
Aos poucos, vá aumentando sua carga de estudos.
Quando sentir que está rendendo bem, que está conseguindo ficar concentrado durante todo o tempo, aumente mais trinta minutos.
Faça isso e seu cérebro irá evoluir aos poucos, irá aumentar seu poder de concentração até ficar em forma.
Além disso, você irá ganhar confiança na sua capacidade de aprender, sentirá que está evoluindo.
Talvez você ache isso que estou lhe falando contraditório.
Sei que você provavelmente já ouviu de alguém que precisa estudar 4, 6 ou 8 horas por dia para ter chance de passar. Que fulaninho estudava 10 horas por dia antes do edital.
Só que eu vou te contar o que eles não te contaram: ninguém começa estudando tantas horas por dia. Pelo menos não do modo correto, concentrado.
Não me entenda mal, você precisará estudar bastante para ser aprovado em um concurso.
Mas a consistência é mais importante do que o ritmo da largada! Muito mais importante!
Não adianta estudar 6 horas em um dia e depois ficar 3 dias sem estudar. Você precisa encontrar o seu ritmo primeiro.
E manter um hábito de estudo constante, com metas desafiadoras, mas possíveis.
Uma preparação de alto nível é uma maratona, não uma corrida de 100 metros rasos.
O nosso cérebro é uma máquina complexa, é seu maior aliado.
Cuide bem dele, treine ele. Ele te levará longe!
Tem alguma dúvida ou comentário sobre esse texto? Escreva abaixo que irei te responder.
Grande abraço e até a próxima!
Rodrigo Rennó