Não dá para "zerar" a vida e ser #pleno em ABSOLUTAMENTE tudo o que se faz. Não importa o quanto você tente. Pelo menos não quando a demanda é grande demais.
Somos todos equilibristas. E sabemos, por experiência própria, que alguns pratos vão cair. O que fazer então para minimizar os danos?
Certamente você já ouviu muitos conselhos sobre PRIORIZAÇÃO. O problema é que botar em prática é algo muito mais complexo e EMOCIONAL do que parece.
EMOCIONAL porque você tem que DECIDIR qual prato vai deixar cair. E isso dói! Afinal, você não quer nenhum pratinho esmigalhado no chão. TOMAR A DECISÃO DO QUE VAI DEIXAR CAIR ( = PRIORIZAR) É – DE CERTA FORMA – ACEITAR QUE NÃO DÁ PARA DAR CONTA DE TUDO O TEMPO TODO. E isso não é fácil de engolir.
Veja bem. Quando você não prioriza, sabe que algum prato vai cair… mas não sabe QUAL. Assim, você se sente MENOS RESPONSÁVEL pela queda. Afinal, foi um ACIDENTE algo ou alguém ter ficado de fora do seu radar de atenção, da sua lista de tarefas. "ACONTECEU".
Note que FREUD classifica essa conduta como MIGUÉ (brincadeirinha…rs).Você sabe que não "simplesmente aconteceu" coisa nenhuma! Você sabia que estava ASSUMINDO O RISCO de deixar sua falta de foco "decidir" qual prato iria cair. PLANEJADA OU NÃO, VOCÊ É SIM RESPONSÁVEL PELA QUEDA DO PRATO.
Quero te fazer entender que seu tempo é precioso simplesmente por ser um recurso ALTAMENTE ESCASSO. Por que um diamante é caro? Porque você não sai tropeçando em diamantes na rua! São raros, escassos. Seu tempo é seu bem valioso.
COMO PRIORIZAR… NA PRÁTICA!
Olhe para a sua semana padrão. Quais atividades são mais importantes para você? Liste-as. Não deixe só na mente. Fica muito abstrato e – portanto – mais fácil para nos enrolarmos/autossabotarmos. Plano é no PAPEL!
Exemplo:
– Estudar
– Trabalhar
– Fazer um exercício físico
– Organizar a casa
– Dar atenção aos filhos e cônjuge
Crie um CRONOGRAMA DE VIDA. O que você fará em cada período do dia? Coloque hora para tudo. Sem hora marcada, deixamos para depois. E depois.
Garantiu tempo para as atividades PRIMORDIAIS? Show! Sobrou um tempinho para encaixar um happy hour? Vá em frente! Mas se para encaixar o happy hour tem que abrir mão de uma atividade primordial, melhor repensar. Quanto "custa" esse happy hour? Quanto de qual atividade primordial você vai tirar para estar lá? Vale a pena? Só você pode responder. Mas saiba com EXATIDÃO o preço da saída.
Tem um evento que você nem quer ir, mas está com dificuldade de dizer não? Ou te pediram um favor, você quer negar e não consegue? Sabendo o preço em tempo e atividades primordiais que VOCÊ vai pagar para prestigiar ou ajudar a pessoa, fica mais fácil decidir o que fazer.
Não estou dizendo para você ser 100% egoísta e só pensar no que importa ou é mais conveniente para você. Nada disso. Algumas vezes, a pessoa que nos demanda tempo é TÃO IMPORTANTE para nós que o "preço" cobrado (atividade primordial deixada de lado) VALE MUITO A PENA. Quero apenas que você entenda que cada minuto dado a uma coisa ou alguém tira um minuto de outra coisa ou de outro alguém. DECIDA COM SABEDORIA E CONSCIÊNCIA!
Como as atividades e prioridades – em regra – não variam muito de semana para semana, notará que seus dias serão bem parecidos. E que algumas atividades quase nunca terão espaço (pelo menos não de segunda a sexta). Paciência. Esse é o estilo de vida que você conscientemente escolheu. Não deixou simplesmente rolar. Você priorizou e não cabe tudo na semana. Pelo bem dos seus pratinhos mais importantes, outros foram para o chão. Coisas da vida.
Abs
Gabi
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