Falaaaaaaa Águiaaaaaa… nos passos de gigante 37 falamos sobre autossabotagem. Além disso, compartilhei uma técnica para que vocês possam combater esse vilãozinho safado.
O comando está contigo. Não deixe o EU-SABOTADOR entrar… auto responsabilidade, lembra?
Se for a primeira vez que você tem contato com essa palavrinha, lá vai uma santa ajuda:
Auto Responsabilidade é a capacidade de atribuir unicamente para si a responsabilidade sobre tudo aquilo que acontece em sua vida, seja positivo ou negativo.
EXAME DE CONSCIÊNCIA
“Existe alguma área em sua vida que você gostaria de melhorar de modo mensurável – como, por exemplo, as finanças ou os relacionamentos – mas algo parece estar impedindo-o?
Escreva a sua resposta em um papel e trace uma linha vertical no meio da página. Do lado esquerdo, faça uma lista de todas as emoções negativas que você tem a respeito, e do lado direito, faça uma lista das positivas.
NOTA do Rapha: Quer transformação? Sugestão: façam os exercícios. :) Ver dica para o exercício após a citação do autor.
Existem mais coisas negativas do que positivas? Existe alguma associação negativa que suplante todas as positivas juntas? O (des)equilíbrio reflete os resultados que você produziu até hoje?
Sob a luz brilhante do exame de consciência, as associações negativas costumam perder o poder sobre você; o primeiro passo é tomar consciência”. (ROBBINS, Anthony, pag. 51. Passos de Gigante: Pequenas mudanças que fazem grande diferença. 2ª ed. Rio de Janeiro: Viva Livros, 2016)
DICA – LISTA DE EMOÇÕES
Positivas: Amor, Alegria, Gratidão, Serenidade, Esperança, Orgulho de você e de suas conquistas, Diversão, Inspiração, Temor para auto-proteção etc
Negativas: Ódio, Raiva, Inveja, Avareza, Medo, Desgosto, Remorso, Mágoa, Nojo etc.
A partir do exame de consciência, temos a tomada de consciência.
Temos sempre em nosso caminho a dualidade: positivo, negativo; claro, escuro; alegre, triste; sucesso, desistência; levantar, cair… e daí Raphael?
Simples… a princípio, acredito que todos que estejam comigo nos Passos de Gigante tem como PROPÓSITO ser aprovado no concurso dos seus sonhos. Pode até ser que você esteja almejando um concurso trampolim ou não. Você é quem sabe…
O fato é que se você tem como PROPÓSITO ser APROVADO em concurso, saiba que o PROPÓSITO vem bem antes dos RECURSOS.
Se você está esperando os recursos aparecem primeiro, então é bem provável que você não esteja apto a usar a FÉ como uma ferramenta poderosa… e tudo bem se você não acredita em nada… Lembre que eu sempre, sempre, sempre irei respeitar a sua escolha.
Independentemente de usar a FÉ ou não, você vai esperar ter tempo para estudar?
Você vai esperar receber um aumento para fazer a assinatura ilimitada de dois anos?
Você vai esperar o seu cônjuge concordar com seus estudos?
Estão percebendo como está tudo conectado? Quando agimos dessa forma, estamos esperando TER para FAZER. PAAAAAHHHHHH TÁ TUDO ERRADO!
Lembra da ferramenta SFT ensinada no webinário “Como eliminar a procrastinação e ter motivação nos estudos?”. Se você não viu ou se você quiser revisar, ela se encontra no tempo: 21 minutos, 38 segundos.
Nesse exercício, aprendemos que o FAZER vem antes do TER.
Se você tem um sonho, mas não acredita que ele possa acontecer, carambaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa por que viver esse conflito? Você gosta de sofrer ou simplesmente escolheu não acreditar, pois não tem os recursos necessários?
Quando você tem um PROPÓSITO… uma PAIXÃO… o “como” aparece no seu caminho e para aqueles que tem FÉ… é mais fácil aceitar isso :) Faz parte do jogo.
O mais bacana em muitas histórias de aprovados que já ouvi é que a aprovação é apenas parte do processo, ela não é o fim, nunca será…
Se liga, quando há propósito, há recursos… Vamos exercitar a imaginação.
Pense que você é um cachorro (qualquer raça que você queira, rsrsrs). O que você tem em suas patas, agora, é um osso (sua vida atual). Lá na frente, a situação desejada é uma picanha das galáxias (sua aprovação). Combinado?
Quando você faz um exame de consciência, pode ser que você se dê conta que tem diante de ti um osso velho… seco… maaaaaaaas, muitas vezes você não quer largá-lo de jeito algum…
E bem ali na frente… aguardando você… tem um bife enorme… suculento… saboroso… e você ali rosnando para quem quer te ajudar a tirar esse osso feio/fedido/horroroso da sua boca.
Quando você não faz ideia de quem você pode SER (DISCIPLINADO, FOCADO), você certamente não irá FAZER o que deve ser feito (ESTUDAR, REVISAR, TREINAR… TREINAR… TREINAR…) …
Sabe quando você vai ter essa picanha (aprovação)… ? Não preciso responder, não é verdade!
Faça o que deve ser feito. Organize-se e (re)comece/continue a estudar acreditando com todas as forças que VOCÊ TEM O NECESSÁRIO! VOCÊ SERÁ APROVADO!
AÇÃO ÁGUIA! Lute! Dê o seu melhor! O lápis e o papel estão contigo neste momento PRESENTE para você crescer e contribuir. O nosso Brasil precisa de você, de mim, de NÓS!
Fez isso? Parabéns… estamos juntos na jornada rumo à realização dos seus sonhos. Abraço de Giganteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee…!
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Uma segunda-feira incrível para todos vocês. Que seus sonhos se tornem realidade… acreditem… é possível… Aos astros e além!
Raphael Lacerda – Master Coach FEBRACIS (Federação Brasileira de Coaching Integral Sistêmico)
