O que não fazer às vésperas das provas do CNU?

A proximidade das provas do Concurso Nacional Unificado (CNU) pode trazer uma onda de ansiedade e estresse para os candidatos.

Embora seja natural querer maximizar os estudos até o último minuto, é essencial evitar certas práticas que podem comprometer o seu desempenho no dia da prova.

A seguir, listamos algumas atitudes que você deve evitar para garantir que esteja nas melhores condições possíveis às vésperas das provas do CNU!

1. “Madrugar” estudando

Estudar até tarde na véspera da prova pode ser prejudicial. A privação de sono pode afetar a memória, a concentração e o raciocínio lógico. O ideal seria priorizar uma boa noite de sono.

Os candidatos já podem conferir, individualmente, os locais de prova. Basta acessar o site da Cesgranrio

2. Experimentar novos métodos de estudo

Nesses últimos dias, o ideal também seria evitar novas técnicas ou métodos de estudo. Apostar em algo que você não está acostumado pode gerar confusão e insegurança.

A distribuição das provas ocorreu com o apoio dos Correios para mais de 220 cidades de todo o país

3. Comparar-se com outros candidatos

Conversar com outros candidatos sobre a preparação pode gerar ansiedade, principalmente se você sentir que os outros estão mais preparados do que você. Lembre-se de que cada um tem seu próprio ritmo.

São ofertadas 6.640 vagas para 21 órgãos da administração pública federal direta, autárquica e fundacional

4. Fazer mudanças drásticas na rotina

Evite mudanças bruscas em sua rotina. Tente manter os hábitos dos últimos dias como, por exemplo, horários de refeição ou de atividades físicas.

No dia 20/08 acontecerá divulgação preliminar dos gabaritos das provas objetivas

5. Consumir alimentos pesados ou desconhecidos

A alimentação tem um impacto direto no seu bem-estar físico e mental. Durante esses dias, prefira refeições leves e evite alimentos que possam causar desconforto ou que você não está acostumado a comer.

20 e 21/08 será o prazo para interposição de eventuais recursos quanto às questões formuladas e/ou aos gabaritos divulgados

6. Desvalorizar momentos de relaxamento

Mesmo com a proximidade da prova, é importante reservar momentos para relaxar e descontrair. O que costuma te tranquilizar? Se você já tiver o costume, exercícios leves ou simplesmente assistir a um filme podem ajudar a reduzir a tensão e melhorar o foco.

Com exceção do bloco 8, todas as vagas exigem formação de nível superior

7. Pensar no “e se…”

Evitar pensamentos sobre o que pode dar errado é essencial para manter a calma. Focar no que está sob o seu controle.

Você estudou tudo o que conseguiu, diante do tempo que teve. Portanto, boa preparação e um descanso adequado farão a diferença no seu desempenho. Confie!

No total, foram registrados 2.114.145 candidatos inscritos. Vale ressaltar que nesse número já estão desconsiderados os candidatos que solicitaram desistência

8. Negligenciar a organização do material

Na véspera da prova, certifique-se de que todos os documentos necessários, como identidade, canetas e outros materiais, estão separados e organizados. Evitar a correria de última hora garante que você possa se concentrar no essencial.

Sobre a possibilidade de um novo Concurso Nacional Unificado, a ministra garantiu que depende de orçamento e que algumas autorizações de editais já devem ocorrer ainda neste ano

Lembre-se: o dia antes da prova é um momento para consolidar a sua preparação e garantir que você esteja mental e fisicamente pronto. Evitar os erros listados acima pode ser o diferencial que fará você alcançar o sucesso no CNU. Boa sorte!

Para saber mais detalhes acerca das provas do Concurso Unificado (CNU), acesse agora mesmo o artigo exclusivo e muito mais completo que preparamos para você:

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