Olá, pessoal! Como vão os estudos? Há quem diga que o ano novo começa hoje, depois do carnaval. Se você é desses que está postergando até agora, trate de tomar vergonha na cara e se dedicar! Rs. Dois meses já se foram.
Trouxe hoje umas dicas para auxiliar na memorização, que é uma grande preocupação dos concurseiros.
É muito utilizada quando precisa memorizar algo. No programa de coaching, trabalhamos isso através das revisões de 24h, 7 dias e 30 dias. Baseia-se na curva do esquecimento, estudo feito por um psicólogo alemão, que – resumidamente – afirma que o nosso cérebro tende a esquecer cerca de 50% do que foi aprendido em 24h. A repetição faz com que esse conhecimento seja enviado para a memória de longo prazo.
Imagine-se dando uma aula. Se conseguir citar todos os detalhes e cobrir todo o assunto, significa que memorizou bem. Pode ser uma forma de revisão.
Formados a partir das iniciais ou das primeiras sílabas de palavras, ajudam a memorizar vários incisos de um artigo, por exemplo. Tente fazer associações que façam sentido para você. Olhe o exemplo abaixo:
Art. 22, CF – Compete privativamente à União legislar sobre:
I – direito civil, comercial, penal, processual, eleitoral, agrário, marítimo, aeronáutico, espacial e do trabalho
CAPACETE PM
C – Civil
A – Agrário
P – Penal
A – Aeronáutico
C – Comercial
E – Eleitoral
T – Trabalho
E – Espacial
P – Processual
M – Marítimo
BOA NOITE DE SONO
Um sono de qualidade é importante para consolidar o que foi estudado durante o dia. Há estudos que afirmam, inclusive, que estudar logo antes de dormir melhora ainda mais a fixação do conteúdo. Saiba mais sobre a Técnica dos Mnemônicos.
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Pessoal, paciência é crucial nesse momento. Você não vai memorizar tudo de uma hora para outra. Isso virá com o tempo, com a repetição.
Abraços!
Carolina Teixeira
Coach do Estratégia Concursos