Fala, galera concurseira.
Você já se sentiu cansado ou com sono no momento de começar os estudos?
Vamos a uma dica rápida hoje para que você vença o sono e o cansaço nos estudos para concurso público.
Primeira coisa que vou dizer: não estude com sono, pois seu estudo não vai render.
“Bruno, o que faço então, se quando começo a estudar sinto sono? ”
Primeiramente, lembre-se que o descanso é necessário na caminhada dos estudos. Não funciona estudar cansado, com sono ou irritado.
Então, sempre descanse o suficiente para você de um dia para o outro. Também não vá querer dormir 10h por dia, hein!!
Vou falar do que funcionava muito bem comigo. Quando eu chegava do trabalho, tomava um banho e jantava. Quando comecei os estudos, logo após o jantar, começava a estudar.
E sabe qual era o resultado? Em 5 minutos estava dormindo sobre a mesa. Simplesmente não conseguia sustentar os olhos abertos.
Foi então que passei a me deitar logo após jantar e cochilava por 1h (de relógio, como dizem uns amigos). Depois disso, eu estava “inteiro” para começar os estudos e conseguia estudar muito.
Quando estava sem edital na praça, estudava entre 20h e 00h. Depois do edital publicado, estudava entre 20h e 2h da manhã.
E só ia dormir porque esse horário era o meu limite para conseguir render no dia seguinte, mas ainda estava sem sono e descansado após o cochilo de 1h.
Então, turma, esse cochilo era totalmente revigorante e funcionava para mim. Faça o teste!
Hoje, tomo um café antes do descanso de 30min a 60min. Esse tempo do descanso é justamente o intervalo necessário para o café fazer efeito e te deixar mais esperto ainda.
É importante você testar o que dá certo para você, pois cada pessoa “reage” de uma forma diferente.
Espero que ajude.
E lembre-se: não existe vitória sem sacrifício!
E vamos rumo à sua aprovação.
Grande abraço e bons estudos!