Sangue Frio

VOCÊ QUER EVOLUIR OU QUER SE SENTIR MELHOR?

 

Acho que o concurseiro deveria se perguntar isso várias vezes ao dia e ser bastante vigilante. Noto que vocês perdem muito tempo e recursos apenas para se sentirem bem e não para aumentar as chances de passar. Pior: não percebem que estão presos a esse processo.

 

Quando você tenta estudar para 3 concursos ao mesmo tempo, ainda que as disciplinas sejam bastante incompatíveis, está agindo baseado em suas emoções e não no que é mais estratégico. Gasta, assim, dinheiro com livros e PDFs de muitas disciplinas diferentes para ter um resultado, fatalmente, insatisfatório nos 3 concursos. Perdeu tempo e recursos financeiros. Colega, me diz: tá sobrando qualquer um dos dois? Quanto mais escassos são os recursos, mais inteligente deve ser a alocação.

 

Não te contei nenhuma novidade até agora. Mas por que então você faz errado se já sabe que é uma decisão ruim? Só há uma resposta: falta de sangue frio. Toda escolha implica uma renúncia (lei da vida, gente!) e você não quer renunciar à nada – afinal, tem tão pouco no momento.

 

Pense nas emoções como lindos e exóticos animais selvagens. Eles dão vida e colorido ao mundo, mas podem ser extremamente perigosos. Em alguns momentos, precisam comportar-se como animais domesticados e em outros podem correr livremente. É FUNDAMENTAL conseguir diferenciar esses momentos.

 

Para que você precisa de 5 cursos da mesma matéria? Para ter mais informação? Você nem vai conseguir ler tudo! Compra para sentir uma falsa segurança e desperdiça dinheiro. Conforto psicológico custa CARO.

 

Por que cisma de estudar o edital TODO sabendo que não terá tempo de fazer uma revisão sequer? Não é melhor cortar os capítulos que caem menos para sobrar tempo para revisar e memorizar lei seca? Você prefere não pensar nisso e cria uma confortável armadilha para acabar tendo que fazer o que quer (não o que deve): segue estudando e quando chega a prova… ops… "não deu tempo de revisar”.

 

Dica de coach: Decida quando sai o edital “o que vai e o que fica”. O que vai estudar e  que vai simplesmente ignorar. Se você não decidir, o tempo vai decidir por você. Algo ficará de fora na esmagadora maioria dos casos. Decido junto com meus coachees que estão com o tempo apertado e em consulta com professores das disciplinas específicas o que está sendo cobrado pelas bancas. Edital tá na mão e você está sem coragem para cortar matéria porque sente que vai reprovar se fizer isso (delírio!)? Beleza. Uma dica legal é não seguir a ordem do edital. Comece estudando o que cai mais e fixando 2 semanas antes da prova para revisão e decoreba de lei seca “a mil por hora”. Se sobrar tempo antes da revisão final, aí sim você pode estudar o que cai menos. O nome disso é ESTRATÉGIA, SANGUE FRIO.

 

Por que erra besteira na prova que não erra em casa? Emoção demais atrapalhando o raciocínio. Não se acostumou a domar a emoção selvagem em casa, não é lá na chapa quente que você vai conseguir.

 

Qual é o coach ou professor que mais lhe chama a atenção? O que grita, pula e mostra o atual padrão de vida ou o que te diz que terá que estudar assim e assado para passar? Você quer orientação séria ou um afago no coração? Busca CONHECIMENTO ou ENTRETENIMENTO? Pensa bem antes de responder.

 

FATO É QUE AS EMOÇÕES ESTÃO ALI E NÃO VÃO A LUGAR ALGUM. O QUE FAZER ENTÃO?

 

Aprenda a geri-las! Desenvolva o sangue frio, aprenda a segurar a impulsividade. Mas antes de tudo, aprenda a perceber-se e separar as emoções.

 

Sabe porque bato tanto nessa tecla de emoções? PORQUE SEU CÉREBRO É UM SÓ. O QUE APRENDE DIREITO CONSTITUCIONAL É O MESMO QUE SE APAIXONA. O que resolve exercício cabulosos de matemática financeira é o mesmo que se abate com comentários maldosos. O que faz a prova do concurso é o mesmo que teme o fracasso. O lado esquerdo do nosso cérebro é o racional. O lado direito é o emocional. Há muita oferta de materiais e cursos de técnicas de estudo no mercado, mas pouco sobre a mente concurseira em sua inteireza. E você é uno, inteiro. Se você bloqueia METADE do seu cérebro achando que não vai gerar nenhuma perda de performance, está MUITÍSSIMO ENGANADO.

 

VOCÊ NÃO PERDE EM NADA PARA UM ATLETA PROFISSIONAL. Michael Phelps, o mito das piscinas, treinava cerca de 6 horas por dia. Você estuda quantas mesmo? O Phelps é o primeiro lugar no concurso. Os demais atletas olímpicos são os concurseiros que passam. E você, que anda batendo na trave, onde está? Está no limbo, no quase.

 

Sair do zero e acertar 60% da prova é BEM MAIS RÁPIDO do que subir de 79 para 80% de acerto. Cada 1% que você se afasta da média é mais sofrido, demorado e demanda muito mais recursos (físicos, racionais e emocionais) do que os primeiros 60%. Sangue, suor e lágrimas estão depois dos 60% de acerto. Antes disso, são só “dores do crescimento”. Se antes estudar e estar com a saúde em dia eram os recursos internos demandados para chegar aos 60% de acerto, agora para subir cada ponto percentual será necessário lançar mão de TUDO o que está ao seu dispor internamente. Se sempre deixar de fora os recursos emocionais, vai morar para sempre no limbo.

 

COMO GERIR AS EMOÇÕES? Via treino diário. Treine em casa se segurando para não comprar mil materiais da mesma matéria. Pratique escolhendo bem seus professores e coaches. Treine focando em um concurso por vez, planejando revisões (e cumprindo!), segurando o desejo insano de “fazer número”. Fez mil questões e não estudou os erros? Aprendeu nada, sinto informar! Só solidificou o que sabia. Rolou só output (botou para fora o que estava na cabeça). Preferível fazer 300 e estudar todos os erros (output com input das novidades/pegadinhas aprendidas).

 

Treinar em outras situações não concursísticas ajuda, já que o conhecimento transborda de uma área da vida para outra. Sabe aquele brigadeiro a mais que não devia comer? Não coma. Vontade de perder as estribeiras no trabalho? Segure a onda e tome atitudes mais assertivas para resolver o problema. Quer ligar para o (a) ex tóxico (a)? Pelo amor… preciso nem terminar de explicar…

 

Tenha real controle sobre você e suas decisões para ver a sonhada melhora na sua performance. Quando alguém ilude a gente, é chato. Mas quando a gente ilude a gente, é AUTOSSABOTAGEM!

 

Bons estudos!

Gabi

Coach Estratégia Concursos

—————————————————————————————————————————————————–

AVISOS:

1 – Toda TERÇA e QUINTA posto artigos sobre Coaching (inteligência emocional para concursos e/ou técnicas de estudo).

2 – Quem já me segue há bastante tempo: Meus artigos antigos serão colocados no site semanalmente. Alternarei artigos novos e antigos.

——————————————————————————————————————————————————————————————-

Curtiu o artigo? Comente aí embaixo! Quer sugerir tema de artigo? Fique à vontade!

Já me acompanha nas redes sociais? Tô te esperando lá!

Quer ser meu coachee? É só avisar a equipe do Estratégia quando fizer a matrícula! :)