Resiliência
Resiliência. Sabe o que é?
Na área da psicologia, a resiliência é a capacidade de uma pessoa lidar com seus próprios problemas, vencer obstáculos e não ceder à pressão.
Ser resiliente não é sinônimo de ser uma pessoa fria ou calculista.
A resiliência é uma capacidade que nos orienta para o futuro, para a esperança e para a força. Mas, antes de tudo, nos orienta para a ação.
A resiliência pode ser aprendida, não é um traço de personalidade que aparece em algumas pessoas e em outras não.
É importante ter capacidade de fazer planos realistas, planejar bem os passos e segui-los, ter uma visão positiva de si mesmo e, também, ter capacidade de lidar com fortes emoções ou impulsos.
Formas de aumentar a resiliência: ·
Boa semana a todos! Bons estudos!
Um forte abraço,
Déborah Paiva
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Poxa! Que artigo interessante. Nos faz tomar um 'choque de realidade' em relação a algumas coisas!
Obrigado e que venham mais como esses!
Nossa veio em ótima hora!!! Agora há pouco , eu estava muito mal por não conseguir reter o conhecimento de uma disciplina por ser muito complexa e extensa. Obrigada por suas sábias palavras! Boa semana pra ti também ;)