Olá, concurseiros!
No vídeo abaixo, analisei os principais fatores físicos (exercícios, postura etc) que contribuem para um bom rendimento na hora de estudar. Não pensem vocês que ficar 8 a 10 horas por dia sentado estudando é moleza para o corpo! E tem mais: quando ocorre uma crise, leva muitos dias para melhorar, trazendo um grave prejuízo aos seus estudos.
Então, mesmo que esteja se sentindo bem e sem queixas físicas, assista o vídeo abaixo e aproveite para melhorar ainda mais sua qualidade nos estudos!
Se gostou, deixe um comentário abaixo! Aceito críticas e sugestões de novos temas também! Afinal, é sempre bom saber que vocês estão aí acompanhando!
Grande abraço e até a próxima!
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Professor ,muito obrigada pela postagem dos vídeos..Acompanho todos e são muito bons!!!.Valeu mesmo...Abraço...
Obrigado, Cleide!!
Muito bom!
Obrigado!
Muitíssimo obrigada pelas sugestões, pois somos propensos a nos preocuparmos apenas com o conteúdo das matérias. Obrigada.
Olá, Verônica! Pois é! Estudar para concurso é uma maratona física também, não apenas intelectual ou emocional! E somos um conjunto! Abs!
Excelente!
Que honra, mestre! Obrigado!
ótimas dicas!
Realmente devemos nos preocupar com a postura física na hora de estudar. Isso é um problema que ocorre imperceptivelmente comigo. Quando vou dá fé, já estou sentindo incômodo no pescoço e nas costas.
Pois é, são detalhes que fazem a diferença! Estudar para concursos é muito puxado, tem que estar tudo caminhando bem!
Ótimas dicas!
Obrigado, Vanessa! Continue acompanhando!
Olá Diogo, muito boa dia. Obrigado.
Sobre o exercício físico, estou curioso pra saber por que musculação não ajuda. Mesmo aquela pra fortalecer as costas e os ombros também não ajudam?
Olá, Johnatan! A musculação pode ajudar sim. Falei pela preferência pelo exercícios aeróbico somente se você tiver pouco tempo e tiver que escolher entre um ou outro. O exercício vai te trazer mais benefícios de bem-estar do que a musculação, na minha opinião. Mas ela ajuda sim! Abraços!
valeu pelas dicas professor.
Obrigado, Josevaldo!
Boa noite, achei muito legal as dicas, mas gostaria de uma informação, você tem uma dica do que eu possa comprar para que eu consiga deixar o meu material inclinado e elevado e possa estar estudando? Geralmente fico com o pescoço doendo pela postura incorreta. Obrigada pela atenção.
Olá, Karine! Por incrível que pareça, achei o suporte que eu usava para estudar há 6 anos rsrs. Era esse: http://www.lectorbrasil.com.br/produto.php?cod_produto=854485
Outros têm prós e contras. Sugiro uma leitura do ForumConcurseiros para analisar: http://www.forumconcurseiros.com/forum/forum/disciplinas/t%C3%A9cnicas-de-prepara%C3%A7%C3%A3o/75492-dica-apoio-para-leitura/page7
Espero ter ajudado! Abraços e obrigado pela visita!
Muito obrigada! as orientações de grande importância.
Eu que agradeço pela mensagem! Abs!